Stage d'été du 5 / 9 juillet 2016 à Périgny:

 

"& qi libre des 5 éléments"

et

"Le coeur de la grue sauvage"

 

Inscription :  Cliquer ci 

 

 

Stage animé par Bernard et Marie Christine

 

 

 Au coeur de soi : notre force personnelle il est bon de la contacter, la nourrir la faire grandir pour exprimer notre joie de vivre et nous ouvrir à l'autre à  l’ inconnu, en toute confiance.

 

 Le cœur abrite notre esprit ; la qualité de notre vie dépend de notre quiétude, de notre force intérieure. Si nous sommes détendu, relié aux énergies de la terre et du ciel donc ancré dans l’essentiel, le Shen (esprit, conscience) se sent bien et nous sommes content de vivre tout simplement.

 

Au programme, nous proposons :

 

Equilibrer  et réguler notre énergie vitale avec le Qi Gong des  5 éléments de  Maître Lui Deming pour vivre  notre  vie avec une belle vitalité (le mardi et jeudi matin)

 

Le qi gong « Le coeur de la grue sauvage » De M Liu Dong,  jeudi soir et samedi matin et après midi pour  harmoniser le coeur et l'esprit, bon contre l'insomnie. Le corps comme celui de l'oiseau devient léger et se renforce en énergie.

 

A chaque séquence du mardi au samedi : Du qi gong spécifique pour détendre le cœur et régulariser la tension. Des respirations spécifiques, et du qi gong libre (spontané), des méditations.

 

- Mardi matin 05/07 et jeudi 07/07 de 9 h à 12 h, avec Bernard :

 

- Mardi 05/07 et Jeudi de 18 h 30 à 20 h 30, avec Bernard :

  Bō Ki Ri Gong : + d'infos ; le mardi soir est complet, se reporter sur le jeudi S.V.P.

  ( Nombre de places limitées à 10 personnes) 

 

 - Mercredi matin  s'il fait beau uniquement: de 9 h à 12 h : Tai chi chuan avec Bernard

 

- Samedi 9/09 de 10 h à 13 h puis de 14 h à 17 h  : cette journée est annulée

    avec Marie Christine. Prévoir Pique nique sur place. 

 

Lieu : Dans le Parc de la mairie de Périgny si le temps s’y prête.

 En cas  de pluie, les cours auront lieu mardi et jeudi : au foyer Rural de Périgny, et  le samedi à la salle d'escrime

 

 

Tarif ateliers de  qi gong pour les adhérents  :

 

        -  1 matinée : 30 € ; 2 matinées : 55 € ; 3 matinées: 70€ ;  4 x 3 h : 80 €; 

        -   Le samedi  seul : 55 €

        -  Le stage de qi gong  et tai chi  (5 fois 3 h  + un soir) : 95 € (*)

       

 Autres tarifs :

       -   La matinée de Tai chi : 20 € la séance de 3 h

       -   1 Soir: Bo ki dao (2 h)  de 18 h  à 20 h  (10 personnes max) : 15 €       

    

S'inscrire au stage de 5 / 9 juillet : cliquer ici et choisissez.